Agence de coaching sportif en entreprise
Prévention des TMS
et sport en entreprise.
Human to Hero aide les entreprises d’Île-de-France à prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) et à faire bouger leurs équipes, sur chantier comme au bureau.
Colas GPO, participation au réveil musculaire
20 % → 80 %en 23 mois
Ils nous font confiance
Le constat
La plupart des programmes TMS s’arrêtent
là où le vrai travail commence.
Un intervenant passe, anime quelques séances et repart. Une habitude collective demande plus de temps. C’est pour cela que nous travaillons à l’année.
88 %
des maladies professionnelles reconnues sont des TMS.
Assurance Maladie, chiffres 2024
+6,6 %
de TMS reconnus en maladie professionnelle entre 2023 et 2024.
Assurance Maladie, rapport annuel 2024
48 %
des TMS reconnus entraînent une incapacité permanente.
Assurance Maladie, chiffres 2024
Nos interventions
Six formats terrain.
Un programme à l’année.
Chaque format s’intègre dans le rythme d’une équipe, sur site, sans bloquer la production. Chaque carte mène à la page ou au guide correspondant.
- 1
Prévention des TMS sur mesure
Diagnostic posture, analyse des gestes métier, plan d’action annuel construit autour du poste réel.
- 2
Réveil musculaire en entreprise
10 à 15 min chaque matin, ciblé sur les sollicitations du poste. Tertiaire en bureau, BTP sur chantier.
- 3
Sport collectif en entreprise
Séances régulières pour créer du lien : renforcement, running, HIIT, boxe.
- 4
Ateliers mal de dos et sédentarité
Mobilité, gainage, correction posturale : un format pensé pour les métiers assis toute la journée.
- 5
Yoga & Pilates en entreprise
Mobilité articulaire, gainage profond, respiration. Yoga sur chaise au bureau ou Pilates en salle.
- 6
Gestion du stress au travail
Cohérence cardiaque, respiration guidée, récupération active. Le volet mental qui complète le physique.
Comment on travaille
Du premier appel au bilan annuel, six étapes.
Diagnostic offert
30 minutes pour comprendre votre contexte et voir si nous pouvons vous accompagner.
Audit
Avec la direction et avec le terrain. Un plan d’action chiffré en sortie.
Décision
Vous validez en interne, à votre rythme.
Démarrage
Le coach anime la première séance, observe et ajuste dès la première semaine.
Suivi
Points réguliers avec les responsables et retours des équipes.
Bilan partagé
Ce qui a changé, ce qu’on ajuste pour la suite.
Ce qui se passe concrètement
Deux contextes.
Deux programmes suivis dans la durée.
BTP · Travaux publics
Colas GPO Gennevilliers Paris Ouest
« Ce que vous faites est au-dessus de ce qu’on avait l’habitude de voir. Vous avez réussi à faire passer le message. »
Paul, Directeur d’agence, Colas GPO
participation au réveil musculaire20 → 80 %
23 mois
de programme
0
accident du travail sur la période (nous ne nous l’attribuons pas)
Lire l’étude de cas
Tertiaire · Cabinet d’avocats
Cabinet d’avocats parisien
« Deux personnes qui avaient un rapport compliqué à leur corps sont devenues régulières. »
Nicole, Office manager, cabinet d’avocats parisien
10 à 15
collaborateurs par séance
3 ans
de programme
2 / sem.
Pilates et fitness HIIT
Lire l’étude de cas
Première étape
Un diagnostic offert.
Sans engagement.
30 minutes pour cadrer votre contexte, pointer les priorités terrain et repartir avec des recommandations utilisables tout de suite. Même si vous ne signez pas derrière.
Réserver un diagnosticen visio ou en présentiel
équipes, postes, ce qui a déjà été essayé
par mail, avec les pistes évoquées