Sortez!
On passe trop de temps enfermé: appartement, bureau, transports. Plutôt que de vous entraîner dans un autre intérieur, passez un peu de temps dehors pour vous revigorer.
Libérez votre énergie
Running, boxe, corde à sauter, tout est plus facile quand on a de la place et pas de voisins. Vous pouvez sauter et crier autant que vous le souhaitez.
Préparez vos évènements
Course organisée, randonnée, ski, surf... ces activités pour lesquelles vous vous préparez toute l'année se déroulent en plein air. Autant vous y préparer en conditions réelles.
Notre zone d'action pour les séances en plein air
Paris intra-muros et villes limitrophes
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